Velkommen til IHMM

Lengter du etter mer mening, ro eller kontakt med deg selv?

Hos oss finner du kurs, veiledning og fellesskap som støtter deg på veien.

Se våre kommende kurs

Våre kurs

cat
Kurs
Kurs

Traumeyoga

På dette kurset vil du lære et traumeyoga program du kan praktisere hjemme. I denne yogaformen er kroppen et instrument til å hele traumetilstander.

Blomst gjennom åpne hender
Kurs
Kurs

Traumeheling

I dette kurset forholder vi oss til røttene i traumetilstander hos barn og voksne. I et trygt rom kan du se nærmere på din egen historie. Vi vil gjennom øvelser og deling ta de første skritt i bearbeidingen av traumetilstander.

Blomst og stearinlys
Kurs
Retreat

Pustens Visdom

I denne uken kan du fordype deg i indre arbeid og lære mer om pust og meditasjon. Du får anledning til å utforske eget pustemønster og blir introdusert til ulike pusteteknikker. Gjennom forelesninger får du en utvidet forståelse for pustens sentrale betydning kroppslig og psykisk.

Se alle kurs

Forskning & Innsikt

Høstrøde lønneblad
24. oktober 2025
J. Sunder Halvorsen

Byråkrati og åndelig tomhet

Les mer
Spindelvev i gress
5. september 2025
J. Sunder Halvorsen

Narsissisme og åndelig materialisme

Les mer
Bilde av blomstereng
25. juni 2025
J. Sunder Halvorsen

Våre historier

Les mer
Se alle artikler